Ou une meilleure régulation globale
Les bienfaits de la méditation sont connus, on parle souvent d’état plus calme, plus serein, mais est-ce tout ?
Les bienfaits de la méditation sont connus, on parle souvent d’état plus calme, plus serein, mais est-ce tout ?
Nous pensons tous aujourd’hui que officiellement, les pratiques ancestrales, souvent reconnues comme « païennes » dans une époque pas si lointaine, sont perdues à jamais. Et si tel n’était pas le cas ?
J’ai déjà fait un article sur la méditation pleine conscience dans notre société, mais celui-ci mérite à mon goût un article à lui seul.
Aujourd’hui, on peut entendre un peu partout qu’il faut gérer ses émotions, la notion de gestion émotionnelle et de bien être commençant à percer dans notre société, de base très orientée production/consommation. Simple phénomène de mode ou vrai retour au sources ?