Les bienfaits de la méditation

Ou une meilleure régulation globale

Les bienfaits de la méditation sont connus, on parle souvent d’état plus calme, plus serein, mais est-ce tout ?

La science a déjà validés certains d’entre eux.

On parle moins de l’effet physique de la méditation. Praticien de la Trame, j’en suis bien sûr convaincu, mais certains voient mal le lien ou attendent des preuves plus scientifiques.

Justement, des chercheurs Amércains, entre autres, ce sont intéressés au phénomène et on menés des protocols de tests scientifiques pour vérifier ces hypothèses.

Voici l’article.