Vers un optimum physiologique
La gestion des émotions peut aider, de différentes manières, à avoir une meilleure forme physique.
L’état physique est lié à l’état émotionnel
Comme déjà dit dans d’autres articles, l’état physique est directement relié à l’état émotionnel, grâce par exemple à la Trame.
Celle-ci permet au corps de retrouver son schéma d’information correcte, non perturbé, et donc de retrouver son optimum.
Cela ne vous est-il jamais arrivé, de rentrer fatigué du travail, près à se coucher, et de retrouver la forme parce que un ami vous propose de sortir ?
Améliorer les performances grâce à la PNL, il s’en servent aux Jeux Olympiques
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) utilise notamment ce phénomène.
En mettant en place des méthodes, des mots clés simples, elle aide à se rappeler un état émotionnel.
Celui-ci entraînera alors l’état d’esprit ainsi que l’état physiologique qui y étaient liés, permettant par exemple de revenir au mieux de sa condition physique pendant une épreuve sportive.
Je vous laisse regarder l’extrait vidéo présenté par France 2 à ce sujet