par Damien Warin | Avr 16, 2021 | Bien être, Boîte à Outils, Comprendre, se comprendre, Gestion émotionnelle, Non classé
Bien souvent on nous parle d’ancrage ou d’enracinement, et pour les hypersensibles, l’injonction “tu manques d’ancrage” revient assez souvent. Mais en fait, qu’est-ce que c’est, et d’ailleurs, ces deux concepts...
par Damien Warin | Fév 15, 2018 | Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une méthode simple et efficace Vous ne savez plus comment gérer une situation, ou comment vous sortir d’une relation émotionnelle instable ? Vous avez une feuille de papier, un crayon et une paire de ciseaux ? La méthode en vidéo Jacques Martel nous présente en vidéo...
par Damien Warin | Jan 25, 2018 | Boîte à Outils, La Science en parle, Nature
Une notion aujourd’hui new age, mais pas vraiment réelle Vous êtes vous déjà posé la question, se relier à la Terre, marcher pieds nus à même le sol… Cela ne vous viendrait pas forcément à l’esprit, voyons, nous sommes civilisés ! A la limite,...
par Damien Warin | Oct 12, 2017 | Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une question de focus Quand on parle de gestion émotionnelle, on parle souvent de ne pas se laisser happer par ses émotions, “nous ne sommes ni nos pensées ni nos émotions, mais la présence silencieuse en amont”. Oui, mais encore ? Une leçon de conduite à...
par Damien Warin | Jan 19, 2017 | Bien être, Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une relation étroite entre le corps et l’esprit Avez vous déjà remarqué comment votre état physique pouvait impacter vos émotions ? Ou comment le simple fait d’installer un sourire sur votre visage pouvait susciter une joie intérieure ? Une application...
