Aux Jeux Olympiques

Vers un optimum physiologique

La gestion des émotions peut aider, de différentes manières, à avoir une meilleure forme physique.

L’état physique est lié à l’état émotionnel

Comme déjà dit dans d’autres articles, l’état physique est directement relié à l’état émotionnel, grâce par exemple à la Trame.

Celle-ci permet au corps de retrouver son schéma d’information correcte, non perturbé, et donc de retrouver son optimum.

Cela ne vous est-il jamais arrivé, de rentrer fatigué du travail, près à se coucher, et de retrouver la forme parce que un ami vous propose de sortir ?

Améliorer les performances grâce à la PNL, il s’en servent aux Jeux Olympiques

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) utilise notamment ce phénomène.

En mettant en place des méthodes, des mots clés simples, elle aide à se rappeler un état émotionnel.

Celui-ci entraînera alors l’état d’esprit ainsi que l’état physiologique qui y étaient liés, permettant par exemple de revenir au mieux de sa condition physique pendant une épreuve sportive.

Je vous laisse regarder l’extrait vidéo présenté par France 2 à ce sujet